Hallo, ich bin Folke

Ich begleite Reiterinnen ab 40 dabei, wieder die Frau zu werden, die ihr Pferd in ihnen sucht — sicher, verbunden und mit Freude im Sattel.

Nicht, indem wir „gegen das Alter arbeiten“. Sondern indem wir verstehen, was sich in dir verändert hat, die Emotionen darunter auflösen — und dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen.

Seit 2016 arbeite ich als Emotionscoach für Reiterinnen. Meine Arbeit basiert nicht auf „positivem Denken“ oder oberflächlichen Visualisierungen, sondern auf neurobiologischer Forschung zu Angst, Stressverarbeitung und Emotionsregulation. Ich setze nicht am Symptom an — also nicht am flauen Gefühl, nicht an den negativen Gedanken oder am Nach-vorne-kippen im Sattel. Ich setze an der Ursache an: den Emotionen, die das alles auslösen.

Meinen Abschluss als Emotionscoach habe ich an der Steinbeis-Hochschule Berlin gemacht. Zusätzlich bin ich ECA-zertifiziert auf Expert Level, emTrace®-Mastercoach, wingwave®-Coach und sowie NLP-Master, Resilienz-Trainerin und Mimikresonanz-Beraterin.

Und noch etwas ist wichtig: Ich bin Jahrgang 1976. Das, worüber wir sprechen, kenne ich nicht nur aus dem Lehrbuch — ich kenne es aus meinem eigenen Leben.

Aus der Arbeit mit hunderten Reiterinnen weiß ich: Angst mit 50 ist nicht dasselbe wie Angst mit 25. Dein Körper, deine Hormone, deine Lebenserfahrung, das, was du schon gesehen hast und was du heute zu verlieren hättest — alles spielt mit hinein. 

Mein Buch „Reiten mit 50 wie mit 15“ ist der Einstieg für alle Reiterinnen ab 40, die ihre verloren gegangene Unbeschwertheit beim Reiten zurückgewinnen möchten.